Hyppää parkourin pariin valtakunnallisella harrastusviikolla!
SPY ottaa osaa OKM:n ja Suomen Olympiakomitean koordinoimaan harrastusviikkoon, jota vietetään 28.8.-3.9.2022. Olemme koonneet tälle sivulle harrastusviikon hauskat haasteemme ja tekemisemme.
Paikallisesti parkouria voi harrastaa jäsenjärjestöjemme kautta ympäri Suomea!
Niin monta hyvää syytä parkourata!
Tiesitkö, että parkouria voi harrastaa kaikkialla Suomessa, missä tahansa? Tarvitset vain halua ylittää, alittaa tai kiertää esteitä (ja vesipullon). Katso harrastajiemme videot, joissa he kertovat kuinka he päätyivät harrastuksen pariin ja näyttävät lopuksi liikkeen, jota voit itsekin kokeilla – vaikka kotimatkalla koulusta tai töistä.
Hyppäämisen pikaiset perusteet
Hypyt ovat kieltämättä pannuttamisen* jälkeen se juttu, josta parkour on tunnettu. Hyppääminen sujuu ihmiseltä luonnostaan, jokainen on joutunut hyppäämään kivien, kaverin tai pulpetin yli. Hyppääminen hiottuna tekniikkana kestää kuitenkin vuosia opetella. Näillä vinkeillä pääset alkuun.
*pannuttaminen = yllättävä, suunnittelematon laskeutuminen
Aseta jalat vierekkäin
Hyppy alkaa asettamalla jalat vierekkäin, toisiinsa kiinni. Tämä auttaa sinua pitämään tasapainosi kun laskeudut.
Nouse päkiöille
Hyppy aloitetaan päkiöille nousemisesta ja päättyy päkiöille laskeutumiseen. Kantapäät pysyvät koko ajan visusti ilmassa.
Kätesi heilahtavat
Vie kätesi taakse ja jousta hieman polvista. Ponnista eteenpäin ja heilauta samalla kätesi eteen ja ylös.
Hyviä harjoittelupaikkoja hypyille ovat erilaiset muurit, kaiteet, kivet ja penkit. Ei muuta kuin kokeilemaan! Pandan presikoulu pyörii SPY:n YouTubessa. Tätä parempaa tekniikkakoulua ei olekaan!
Käy presikoulu YouTubessa jo nyt!Osallistu parkourhaasteeseen!
Harrastusviikolla parkouraaja Petteri Pesonen haastaa jääkiekkoilija Reetta Valkjärven kokeilemaan parkouria.
Katso video ja osallistu sinäkin haasteeseen!